KORONAVİRÜS RİSKİNE KARŞI 14 ÖNLEM

Koronavirüsün görüldüğü ilk günden bu yana Sağlık Bakanlığı sık sık 14 kuralı hatırlatmıştı.Peki, koronavirüse yakalanmamak, korona virüsten korunmak için unutulmaması, uyulması gereken 14 kural nedir?

Koronavirüse yakalanmamak için uyulması gereken 14 kural şöyle:

1- Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
2- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.

3- Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

4- Kıyafetlerinizi 60-90°C'de normal deterjanla yıkayın.

5- Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.

6- Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

7- Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

8- Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.

9 – Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.

10- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

11- Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

12- Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.

13- Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

14- Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.